Warsztaty na żywo
Prowadzę dwa rodzaje warsztatów, które się uzupełniają. Warto wziąć udział w obu. Kolejność nie jest istotna. Warto też je powtarzać, by umysł lepiej absorbował i zapamiętywał techniki i medytacje. Moje warsztaty ewoluują wraz ze mną, więc zawsze możesz spodziewać się nowych treści lub innej formuły.
Na warsztacie Silva Life poznasz między innymi techniki głębokiej relaksacji oraz wprowadzenie do stanu alfa, w którym umysł staje się otwarty na nieograniczone możliwości, techniki osiągania celów, budowania wizji życia, techniki kreatywnego rozwiązywania problemów i okiełznania swojej pamięci, techniki zapamiętywania i programowania swoich snów, kontroli bólu, kontroli bezproblemowego zasypiania wszędzie i budzenia się bez budzika.
Najbliższe warsztaty Silva Life odbędą się:
1-2 marca 2025 – Szczecin – Silva Life
Kursy w Szczecinie organizuje:
Mentalna Pracownia
Al. Wojska Polskiego 48/U1, Szczecin
Koszt: 790 PLN
Zapisy i organizacja: Mentalna Pracownia, tel. 663 004 166
26-27 kwietnia 2025 – Gdańsk – Silva Life
Wszystkie kursy w Gdańsku organizuje:
Aldona Insińska, tel. 602 717 715, email: k.a.insinscy@gmail.com
Warsztaty są weekendowe. Każdego dnia pracujemy od 10.00 do 17.00.
Na warsztacie Silva Intuition poznasz między innymi techniki głębokiej relaksacji oraz wprowadzenie do stanu alfa, w którym umysł staje się otwarty na nieograniczone możliwości, techniki programowania swojej nieograniczonej mocy przy pracy nad celami, subiektywnej niewerbalnej komunikacji z innymi osobami, pracy nad zdrowiem swoim i najbliższych, a także technikę budowania swojego symbolicznego miejsca Intuicji i Wyższego Ja – swojego laboratorium.
Najbliższe warsztaty Silva Intuition odbędą się:
29-30 marca 2025 – Szczecin – Silva Intuition
Kursy w Szczecinie organizuje:
Mentalna Pracownia
Al. Wojska Polskiego 48/U1, Szczecin
Koszt: 790 PLN
Zapisy i organizacja: Mentalna Pracownia, tel. 663 004 166
10-11 maja 2025 – Gdańsk – Silva Intuition
Wszystkie kursy w Gdańsku organizuje:
Aldona Insińska, tel. 602 717 715, email: k.a.insinscy@gmail.com
Warsztaty są weekendowe. Każdego dnia pracujemy od 10.00 do 17.00.
Weekendowe warsztaty na Kaszubach: 11-13.04.2025
Zapraszamy Cię na spotkanie z Twoją wolnością podczas weekendowych warsztatów WYBIERAM WOLNOŚĆ. Są dla Was, którzy szukacie uwolnienia od piętrzących się w głowie problemów, napierających lawinowo myśli i setek przymusów. Oferujemy łagodne warsztaty łączące najwspanialsze techniki samokontroli umysłu Silvy ze świadomym i intuicyjnym ruchem. Metoda Silvy jest o wolności, uczy przejęcia kontroli nad myślami i zaprzestania bycia ich niewolnikiem. Pokazuje też jak nieograniczone jest dobrodziejstwo naszego umysłu i naszej intuicji w osiąganiu celów, które są naprawdę nasze.
Techniki Silvy, tzw. dynamiczne medytacje, połączymy z głębokim rozluźnieniem na poziomie umysłu i na poziomie ciała. Zaprosimy Cię do porannego lekkiego rozruszania, a także ćwiczeń relaksujących, rozciągających, harmonizujących serce i mózg, aktywujących plecy i miednicę. O tym wszystkim będzie na warsztatach, a ponadto:
- nauczysz się metod głębokiego rozluźnienia umysłowego i fizycznego
- nauczysz się programować efektywny sen, który da Ci podpowiedzi do rozwiązania problemów lub znalezienie wyjścia z trudnej sytuacji
- poznasz techniki uwolnienia się od ograniczających, nie wspierających przekonań
- nauczysz się skutecznie projektować i wizualizować swoje cele
- dowiesz się, jak Human Design może pomóc Ci w zrozumieniu siebie, swojego celu na ziemi, swoich zasobów energetycznych
- poświęcimy sporo czasu na odnalezienie intuicji i nabranie pewności w słuchaniu jej – tutaj pomogą techniki tworzenia swojego królestwa z symbolami i rytuałami oraz techniki uczące subiektywnej komunikacji
- na poziomie ciała zaproponujemy ćwiczenia rozluźniające, rozciągające, mobility pozwalające na rozpoznawanie sygnałów z ciała, połączenia się z nim i świadome rozluźniania, a także bardziej dynamiczne jak taniec intuicyjny czy wytrząsanie
Wrócisz z warsztatów wyposażona / wyposażony w solidną wiedzę i praktykę, konkretne techniki i głębokie poczucie uwolnienia na poziomie umysłowym i fizycznym. Po warsztatach wyeliminujesz słowo “muszę” ze swojego słownika.
O prowadzących:
Mieszkamy w wolnym mieście Gdańsku, blisko morza. Spotykamy się regularnie na pogadanki, karty intuicyjne oraz ćwiczenia i ruch.
Ula Szałkowska – certyfikowana trenerka metody Silvy, ceni wolność i niezależność, maluje, szyje. Po drugiej stronie lustra – międzynarodowa prawniczka od ochrony środowiska i zmian klimatycznych z talentem do rozwijania biznesów konsultingowych.
Metodę Silvy odnalazłam 15 lat temu i od razu wiedziałam, że to zmienia życie. Dzięki niej rozwinęłam międzynarodową karierę bez szefów, “deadlineów”, “asapów”, wylądowałam nad morzem, mam wspaniałą relację z dzieckiem i nie mam problemów. Na sobie doświadczyłam dobroczynnego działania technik Silvy i postanowiłam dzielić się nimi z innymi.
Strona: www.ulaszalkowska.com
Natalia Świenc – Mentorka Ruchu, Trenerka Personalna i Medyczna, nauczycielka Jogi i oddechu, pasjonatka Human Design, Mentorka Kobiet. V-ce Mistrzyni Świata w Fitness, wielokrotna Mistrzyni Polski.
Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia łącząc ciało, umysł i ducha. Przeszłam drogę od wyczerpania, katowania swojego ciała i utraty zdrowia do świadomego życia w harmonii. Dziś pomagam innym odnaleźć wewnętrzną siłę, równowagę i miłość do siebie poprzez ruch i uważność.
Strona: www.movementor.pl
Szczegóły warsztatów:
Termin: 11-13 kwietnia 2025
Miejsce: Agroturystyka Szymanka: https://szymanka.pl
Dojazd własny
Cena i płatności:
1500 zł – do 20 lutego
1700 – do 13 marca
1900 – do dnia warsztatów
Cena obejmuje dwa noclegi w pokojach 3-4 osobowych z łazienką, 7 posiłków, kącik z kawą i herbatą, warsztaty i zajęcia, wieczór w saunie i balię
Zaliczka w wysokości 50% gwarantuje miejsce. Resztę prosimy umieścić na miejscu, przed rozpoczęciem warsztatów.
W przypadku rezygnacji:
– do 3 kwietnia – zwracamy zaliczkę z potrąceniem 50 zł opłaty administracyjnej
– po 3 kwietnia – zatrzymujemy zaliczkę
Zapisy: https://movementor.pl/produkt/wybieram-wolnosc/
Kursy on-line:
Silva Life oraz Silva Intuition – zawierają te same techniki, które przekazuję podczas warsztatów na żywo z nieco krótszym ich omówieniem. Są podzielone moduły, które z kolei są podzielone na poszczególne ćwiczenia i medytacje.
Konsultacje
Udzielam też indywidualnych konsultacji – chcesz wiedzieć więcej? Napisz do mnie wiadomość na kontakt@ulaszalkowska.com
Pamiętaj, że warsztaty, kursy i konsultacje nie zastępują lekarza. Pozostań nadal pod opieką lekarza.